Blog

Ci sono vari tipi di paure. Paura del giudizio, di non farcela, di fallire, di cambiare, la paura della solitudine e della morte e tante altre ancora.Tutto ciò ci fa stare male perché limita il nostro pensiero, le nostre emozioni e i nostri comportamenti a scapito delle energie positive e dei nostri obiettivi da raggiungere! Attraverso l’utilizzo della nostra intelligenza possiamo però fare in modo che la paura si trasformi in coraggio.
Il coraggio di affrontare ciò che non ci fa stare bene, prendendolo in mano e modificandolo. La parola coraggio deriva dal latino e significa “ho cuore”. Nel coraggio si cimenta il cuore e i sentimenti che il cuore alimenta, protegge, insegue, teme, crea, nasconde. Nella nostra vita organizzativa, ma non solo, è sempre più evidente la necessità di essere coraggiosi, cioè di avvalersi del proprio cuore per affrontare le fatiche, lo stress, l’incerto che si impongono.
Il coraggio per agire ha bisogno però di umiltà!
La parola umiltà deriva da “humus” che significa terreno fertile e ciò significa che senza umiltà è difficile crescere e maturare. L’umiltà di chiedersi ad esempio: “Come posso cambiare a partire da questo sbaglio?”. Così facendo recuperiamo la forza e ci ricolleghiamo al nostro potenziale, trasformando ciò che siamo nella volontà di conoscerci ancora di più e di migliorarci e già questo è un primo atto di coraggio!

“Vuoi erigere un palazzo che tocchi il cielo? Costruisci prima le fondamenta dell’umiltà”
(Sant’Agostino)
Nel nostro pensare, come nel nostro vedere e nel nostro agire vi è una tendenza all’abitudine, al rilassamento, ovvero all’affidarci alla ripetizione di qualcosa che abbiamo già sperimentato, controllato e validato. In parte va bene vivere esperienze utilizzando la propria “zona comfort”. La nostra zona comfort è formata da tutte quelle abitudini e azioni che compiamo ogni giorno e che ci fanno rimanere in una territorio a noi conosciuto e sicuro. Ma quante persone vivono con difficoltà e insoddisfazione la loro vita proprio per questo atteggiamento? Tutti noi almeno in un periodo della nostra vita! Quello difficile da capire è che “fare sempre le stesse cose porta ad avere quello che abbiamo già”. Quindi, se non siamo soddisfatti di qualche aspetto della nostra vita, bisogna cambiare le nostre abitudini, fare scelte diverse, percorrere nuove strade, pensare e provare nuove soluzioni. Ci mette paura e insicurezza tutto ciò? E’ proprio la paura e la difficoltà ad affrontare cose nuove che stimola tuttavia la creatività e l’ingegno. Ci vuole coraggio ad uscire dalla nostra zona di comfort! Quel coraggio che ci apre però a nuove opportunità, nuovi obiettivi e nuove soddisfazioni personali e lavorative.
Come Psicologa e Coach accompagno quotidianamente singole persone, coppie, famiglie, ragazzi, aziende, comunità, team, scuole, in percorsi autentici per dare solide radici ai propri obiettivi di miglioramento.
La scoperta e l’allenamento delle proprie potenzialità individuali, e di quelle insite nella propria vita familiare, lavorativa, sociale, e lo sviluppo concreto del “potercela fare!” sono ingredienti fondamentali di ogni percorso di maturazione. Gli incontri con il Coach Professionista possono essere utili per supportare fasi di cambiamento o di ridefinizione di uno o più aspetti della propria vita, analizzando e agendo con le modalità e gli strumenti di intervento più proficui.
La mia professione di Psicologa e Coach mi permette di vivere ogni giorno la soddisfazione di accompagnare le persone, nell’umiltà e nella crescita, abbracciando nel contempo nuovi coraggiosi obiettivi di vita!

Lo consiglio a tutti,

per una lettura fluida ed introspettiva…

il flow a portata di libro!

Tempo di riflessioni su un anno che va e uno che è alle porte. Un 2017 di emozioni vissute ed esperienze conquistate..ma nonostante ciò, diciamoci la verità, giovane o meno giovane che tu sia, è inevitabile sperimentare un pizzico d’ansia per un 2018 che, almeno in parte, devi ancora progettare ed è decisamente ancora tutto da vivere! Nella mia esperienza di Psicologa e Coach una delle frasi che più spesso sento ripetermi Continua a Leggere

Quando vostro figlio sbaglia lo amate ugualmente?

Si                  No

Quello sbaglio va a grava sull’opinione che avete di lui?

Si                  No

Quando commettete un errore siete amorevoli con voi stessi e l’accogliete con pazienza?

Si                  No

Quello sbaglio grava sull’opinione che avete di voi?

Si                  No

Leggi Tutto

Ho recentemente letto, tra l’altro tutto d’un fiato, un libro  checonsiglio a chi vuol dedicarsi dei buoni momenti di introspezione a 360°. L’autrice è Lucia Giovannini e il titolo è “Il  potere delle domande” (edizioni Sperling & Kupfer).

Di tutte le cose più “elevate” di cui avrei potuto parlare in questo articolo, relativamente a queste miei entusiasmanti letture…ho deciso di parlare, guarda un      po’, di soldi… ebbene sì proprio di loro… Leggi tutto

 Lo scrittore americano Oren Arnold in un pensiero sul Natale     appuntava:

“Qualche consiglio per un buon regalo di Natale:

…il tuo cuore per i tuoi amici…

…carità per gli altri…

…il buon esempio ad un bambino…

… un buon servizio per un tuo cliente…                 

…rispetta te stesso.”

Cari Auguri a tutti!

Latuapsicoach

Quale verità?!”… direte voi!

Tutte le verità partono da dentro di noi… e non dal di fuori!

Ciascuno ha la PROPRIA verità… che va cercata con PAZIENZA, TENACIA e SINCERITA’ d’animo.

 “La verità cambia!” ribatterete voi!

 Certamente sì… quello che per me è vero oggi, non lo è oggi per te e forse…tra cinque minuti, cinque giorni, cinque mesi, cinque anni, cinquant’anni… non lo sarà più neanche per me o chissà, magari lo diventerà anche per te. Leggi tutto

Serendipity, o serendipità, è trovare qualcosa di imprevisto mentre si cerca qualcos’altro.

Di serendipity (“serendipità”) ne sa qualcosa il signor Cristoforo Colombo che cercando l’Asia ha trovato l’America!

Leggi tutto