LaTuaPsicoach-Nutrizione e Coaching

“L’essere umano simile ad una ghianda che al suo interno racchiude tutte le potenzialità per trasformarsi ed evolvere in una stupenda quercia”

Nutrizione e Coachingper

 

 individuare e raggiungere gli obiettivi sul proprio peso;

 rieducare il proprio rapporto (e anche quello della propria famiglia) con il cibo;

 modificare le abitudini errate con il frigo, ai fornelli, con la dispensa, con il supermercato, con l’armadio ecc..;

 modificare le convinzioni sul  proprio corpo e sulla propria immagine;

 migliorare la propria autostima e autoefficacia;

 scoprire, utilizzare ed allenare consapevolezza e potenzialità;

 migliorare le proprie performance sportive;

 migliorare la propria vita di coppia, quella sociale e i rapporti interpersonali;

 comunicare con maggior efficacia;

 potenziare l’utilizzo del pensiero alternativo.


Come Nutrition Coach accompagno persone, famiglie, comunità, ecc.. ad assumere abitudini nutrizionali, capacità mentali, emotive e comportamentali, che siano funzionali al raggiungimento dello stato psico-fisico desiderato.

Il percorso di Nutrition Coaching parte dallo sviluppo della consapevolezza e dalla rieducazione del rapporto con il cibo e con il proprio corpo.

La collaborazione con professionisti dell’ambito della nutrizione, e le mie competenze come Psicologa e come Coach mi permettono di accompagnare e sostenere il Cliente in un piano di azione integrato e completo.

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