LaTuaPsicoach-Nutrizione e Coaching
“L’essere umano simile ad una ghianda che al suo interno racchiude tutte le potenzialità per trasformarsi ed evolvere in una stupenda quercia”
Nutrizione e Coachingper
individuare e raggiungere gli obiettivi sul proprio peso;
rieducare il proprio rapporto (e anche quello della propria famiglia) con il cibo;
modificare le abitudini errate con il frigo, ai fornelli, con la dispensa, con il supermercato, con l’armadio ecc..;
modificare le convinzioni sul proprio corpo e sulla propria immagine;
migliorare la propria autostima e autoefficacia;
scoprire, utilizzare ed allenare consapevolezza e potenzialità;
migliorare le proprie performance sportive;
migliorare la propria vita di coppia, quella sociale e i rapporti interpersonali;
comunicare con maggior efficacia;
potenziare l’utilizzo del pensiero alternativo.
Come Nutrition Coach accompagno persone, famiglie, comunità, ecc.. ad assumere abitudini nutrizionali, capacità mentali, emotive e comportamentali, che siano funzionali al raggiungimento dello stato psico-fisico desiderato.
Il percorso di Nutrition Coaching parte dallo sviluppo della consapevolezza e dalla rieducazione del rapporto con il cibo e con il proprio corpo.
La collaborazione con professionisti dell’ambito della nutrizione, e le mie competenze come Psicologa e come Coach mi permettono di accompagnare e sostenere il Cliente in un piano di azione integrato e completo.
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